ECA Control
Elke EVAstream heeft een ECA Control-unit nodig om het systeem te bedienen, maar niet elke zwemmer heeft dezelfde functies nodig, zoals geavanceerde zwemtrainingsprogramma’s. Door het assortiment ECA Control-opties uit te breiden, kunnen klanten nu het model kiezen dat het beste bij hun behoeften past, zonder te betalen voor onnodige functies.
Belangrijkste verschillen tussen ECA Control-opties
Hieronder vindt u een overzicht van de belangrijkste verschillen tussen de ECA Control-modellen:
ECA Control
ECA Control upgraden via de EVA Web app
Je kunt je ECA Control rechtstreeks via de EVA Web app upgraden. Volg deze stappen:
- Open de EVA Web app op je tablet of smartphone.
- Tik op het ster-icoon bovenaan het scherm.
- Volg de instructies op het scherm om de volgende beschikbare ECA Control-versie te kiezen en te upgraden.
- Bevestig de upgrade en wacht tot het proces is voltooid.
Bediening van de EVAsubaqua
Klik in de web interface op ‘EVA Lights’. U ziet nu, afhankelijk van het aantal lichtgroepen in uw installatie, een overzicht met één of meer bedienpanelen.
Selecteer per lichtgroep de gewenste kleur of kleurwissel-scene door erop te klikken. De lichtintensiteit kunt u per lichtgroep (dimmen) met de schuifregelaar(s).
Wanneer de EVAstream wordt gebruikt voor een vooraf ingestelde zwemtraining, is de bovenste lichtgroep niet beschikbaar. Deze groep bevat de EVAsubaqua die tijdens de training van kleur veranderen. Deze groep wordt tijdens de training grijs in de web interface. De overige lichtgroepen kunt u tijdens de training gewoon blijven bedienen.
Bediening van de EVAstream
Klik in de webinterface op ‘EVAstream’. U ziet nu het bedieningspaneel. Hier stelt u de EVAstream in: kies de zwemsnelheid (Intensiteit) en hoe lang u achtereen wilt zwemmen (Resttijd).
Vooraf ingestelde gebruikerstrainingen bedienen
U kunt vooraf ingestelde zwemtrainingen volgen. Deze vindt u onder de door u aangemaakte gebruikers. Elke training heeft een vaste opbouw: warming-up, één tot drie kernsets, cooling-down. Een kernset is een reeks herhalingen van één specifieke oefening. Na elke oefening volgt een korte pauze van 15 seconden tot maximaal 1 minuut. Sommige oefeningen worden op dezelfde snelheid gezwommen; bij andere wordt de snelheid binnen de oefening opgebouwd of gaat elke herhaling iets sneller.
Kleurwisselende onderwaterverlichting
De EVAsubaqua verandert automatisch van kleur wanneer de training wordt gestart en past de kleur aan tijdens de oefeningen. De verlichting leidt u door de training. Elke oefening, sprint of duur, bestaat uit drie delen: u start in rood licht, na eenderde wordt het groen, en u eindigt in blauw. De wisselende kleuren geven oriëntatie en motiveren.
Zijn de lampen blauw geworden? Dan weet u dat u bijna klaar bent – nog even een extra zetje! Pauzes zijn ook in elke oefening ingebouwd: de lampen worden wit, de EVAstream staat uit, u kunt op adem komen. Enkele seconden vóór de volgende oefening knipperen de lampen kort. Het aantal knipperingen geeft aan hoeveel herhalingen van deze oefening nog volgen.
Een zwemtraining starten
In de webinterface kunt u kiezen uit 4 gebruikersprofielen of de gastmodus gebruiken. Klik op de gewenste gebruiker. U ziet nu het eerste bedieningspaneel. U kunt elke training op uw eigen niveau volgen: kies de gewenste intensiteit; het hele programma wordt automatisch aangepast aan uw zwemsnelheid.
De laatst gebruikte intensiteit (snelheid) van de EVAstream wordt per individuele gebruiker en training automatisch opgeslagen. U hoeft dus niet te onthouden op welk percentage u dit trainingstype het prettigst zwemt.
Selecteer de gewenste training door erop te klikken. U ziet nu het tweede bedienpaneel. Bij Resttijd ziet u de duur van de gekozen training. Bij Intensiteit kiest u de zwemsnelheid met de schuifregelaar. Verloop toont de structuur van de training. Als de instellingen zijn opgegeven, schakelt de machine aan/uit volgens wat in de app is ingesteld.
Zo begint in het voorbeeld deze training met enkele minuten warming-up op 70% van de maximale capaciteit. Daarna volgt een reeks van 3 oefeningen met oplopende intensiteit, telkens met een korte pauze ertussen. Vervolgens een reeks van 4 kortere oefeningen op maximale snelheid en tot slot enkele minuten cooling-down op lage snelheid.
Op het scherm ziet u realtime hoe ver u in de training bent, welke oefening daarna komt en hoe vaak deze wordt herhaald. U kunt uw workout altijd pauzeren en hervatten. Ook kunt u tijdens de workout uw zwemsnelheid aanpassen met de Intensiteit-slider of met de afstandsbediening.
